돼지목살 200그람씩 1.5 두께로 2조각 (400그람 ) 준비


포크로 앞뒤 콕콕 찔러주고 한쪽면에만 통후추랑 로즈마리로 밑간



총 400그램이지만 미디엄웰던으로 굽기 위하여 빠른조리기능 이용해서 300그람 설정하고 돌림


대충 20분 돌아감


(마지막 2분은 레스팅이 됨)



돌려놓고 소스를 만들어 보았는데 


1. 물 9 아빠숟갈

2. 스테이크소스 3 아빠숟갈

3. 청주 1 아빠숟갈

4. 설탕 0.8 아빠숟갈

5. 케찹 1 아빠숟갈

6. 샐러드 드레싱 1 아빠숟갈

7. 굴소스 1.5 아빠숟갈

8. 다진마늘 1 아빠숟갈

9. 버터 1.5 티스품


즉 집에있는 달고 짜고 새콤한 웬만한 모든것들 다 때려넣었다

넣고 중불에서 시작, 약불로 달라붙지않게 살살 휘저어가면서 끓임



하고나서 김치 대충 볶아두고..


목살 구워져서 나왔는데 겉면에 기름기가 많아서 키친타올로 잠깐 닦아내고,


만들어둔 소스 끼얹어서 플레이팅


맛있음.



Posted by 영선님
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